インド政府機関( AYUSH省）規定する伝統的ヨーガを通して、心の安息と生命エネルギーを取り戻し,より健康なライフマネジメントのお手伝いをする。

WHOでは健康を

「肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあること」と定義しています。

国際ヨガの日（International Yoga Day) を提言した、インドのモディ首相はヨーガは「古代インドの伝統からの貴重な贈り物」、人と自然の調和、健康と幸福絵のホリスティックなアプローチであると表現しています。この古代インドの伝統からの贈り物は誰でもできて、日々行うことでより、効果が体感できます。

情報過多、ストレスにさらされることの多い現代で、是非伝統的ヨーガをご自分の日常に取り入れてください。

当スタジオはオンラインでクラスを行っております。自分の家で、移動する必要もなく、リラックスした状態でクラスを体験できます。

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また月に1度程度はスペースをお借りして対面クラスも行います。ヨガは昔口頭伝承でマンツーマンで伝えられてきました。人の心身は100人100様。1人1人のペースに合わせて進めていきたいと考えます。

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