*インドの保健省（Union Health Minister) ハーシュ・ヴァルダン（Harsh Vardhan） は火曜日COVID１９の感染予防、無症状患者のトリートメントとしてヨガ共通手順書やアーユルベーダハーブ療法を挙げました。ヨガは呼吸器機能の向上肺の可動域を広げて、ストレスや不安を軽減する効果があります。また粘膜毛様体を調える事で、吸気からの感染予防になるとの事。心身を調える事で身体の免疫力を上げる効果があるといわれています。マスクや手洗い、密を避けるなどは当然ですが、自分の免疫力を上げるのも大事かとおもいます。
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