加計呂麻島にて

私の場合ストレスが溜まると体重が増えます。5kg増えたのを機会にGolden week は加計呂麻島で過ごしてみました。

何もしない休日。

加計呂麻島は奄美大島からフェリーで20分程。自然が溢れる島。

薩川のシビランカと言う名の宿に3泊。写真のデイゴの木に挟まれて海の前に丁度良いヨガスペースあり。早速朝から屋外でヨガ三昧。

自然の空気に包まれてさぞや集中できるかと思いきや。

色んな鳥の声がピーピーヒヨーヒヨー聞こえてくる。気がつくとゲジゲジ君がマツトの回りで行進してるし何か音かすると思うと木の実がポトっと落ちてくる。

自然に囲まれると以外と騒々しい。それでも静かな内海観ながらするヨガは気持ち良い。呼吸も自然にゆっくりして気持ちが穏やかになっていきます。